Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +21.7%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит больше Калий +11.5%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Цинк +105%
Содержит больше Селен +33.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Содержит больше Железо +21.7%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит больше Калий +11.5%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Цинк +105%
Содержит больше Селен +33.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +52%
Содержит больше Витамин B3 +76.8%
Содержит больше Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +25.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +730.7%
Содержит больше Витамин B2 +75.2%
Содержит больше Витамин K +142.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Содержит больше Витамин E +52%
Содержит больше Витамин B3 +76.8%
Содержит больше Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +25.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +730.7%
Содержит больше Витамин B2 +75.2%
Содержит больше Витамин K +142.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +44.7%
Содержит больше Вода +36.2%
Содержит больше Жиры +231.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше Белки +44.7%
Содержит больше Вода +36.2%
Содержит больше Жиры +231.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +415.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.5%
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +415.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Итальянская колбаса Мнение
0g 4.17g Итальянская колбаса
Белки 27.66g 19.12g Пашинки
Жиры 8.23g 27.31g Итальянская колбаса
Углеводы 0g 4.27g Итальянская колбаса
Калорийность 192kcal 344kcal Итальянская колбаса
Сахар 0g 1.86g Пашинки
Клетчатка 0g 0.1g Итальянская колбаса
Кальций 20mg 21mg Итальянская колбаса
Железо 1.74mg 1.43mg Пашинки
Магний 23mg 18mg Пашинки
Фосфор 210mg 170mg Пашинки
Калий 339mg 304mg Пашинки
Натрий 56mg 743mg Пашинки
Цинк 4.9mg 2.39mg Пашинки
Медь 0.082mg 0.08mg Пашинки
Марганец 0.009mg Пашинки
Селен 29.4µg 22µg Пашинки
Витамин A 0IU 16IU Итальянская колбаса
Витамин A, RAE 0µg 10µg Итальянская колбаса
Витамин E 0.38mg 0.25mg Пашинки
Витамин D 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 0mg 0.1mg Итальянская колбаса
Витамин B1 0.075mg 0.623mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.133mg 0.233mg Итальянская колбаса
Витамин B3 7.363mg 4.165mg Пашинки
Витамин B5 0.545mg Пашинки
Витамин B6 0.579mg 0.33mg Пашинки
Витамин B9, общий 9µg 5µg Пашинки
Витамин B12 1.63µg 1.3µg Пашинки
Витамин K 1.4µg 3.4µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.182mg 0.161mg Пашинки
Треонин 1.105mg 0.792mg Пашинки
Изолейцин 1.259mg 0.731mg Пашинки
Лейцин 2.201mg 1.343mg Пашинки
Лизин 2.338mg 1.522mg Пашинки
Метионин 0.72mg 0.486mg Пашинки
Фенилаланин 1.093mg 0.67mg Пашинки
Валин 1.372mg 0.804mg Пашинки
Гистидин 0.883mg 0.577mg Пашинки
Холестерин 79mg 57mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 3.395g 10.195g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 3.317g 17.108g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.322g 3.518g Итальянская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Пашинки
48%
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
54%
Пашинки
48%
Итальянская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 687mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки
Пашинки дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.