Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Паштет

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +145.7%
Содержит меньше Натрий -92%
Содержит больше Цинк +71.9%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +216.1%
Содержит больше Медь +387.8%
Содержит больше Марганец +1233.3%
Содержит больше Селен +41.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +145.7%
Содержит меньше Натрий -92%
Содержит больше Цинк +71.9%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +216.1%
Содержит больше Медь +387.8%
Содержит больше Марганец +1233.3%
Содержит больше Селен +41.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +123.1%
Содержит больше Витамин B6 +865%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +351.1%
Содержит больше Витамин B5 +120.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Содержит больше Витамин B12 +96.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +123.1%
Содержит больше Витамин B6 +865%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +351.1%
Содержит больше Витамин B5 +120.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Содержит больше Витамин B12 +96.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +94.8%
Содержит больше Вода +19.1%
Содержит больше Жиры +240.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +94.8%
Содержит больше Вода +19.1%
Содержит больше Жиры +240.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +272.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +881.4%
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +272.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +881.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Паштет Мнение
0g 1.5g Паштет
Белки 27.66g 14.2g Пашинки
Жиры 8.23g 28g Паштет
Углеводы 0g 1.5g Паштет
Калорийность 192kcal 319kcal Паштет
Кальций 20mg 70mg Паштет
Железо 1.74mg 5.5mg Паштет
Магний 23mg 13mg Пашинки
Фосфор 210mg 200mg Пашинки
Калий 339mg 138mg Пашинки
Натрий 56mg 697mg Пашинки
Цинк 4.9mg 2.85mg Пашинки
Медь 0.082mg 0.4mg Паштет
Марганец 0.009mg 0.12mg Паштет
Селен 29.4µg 41.6µg Паштет
Витамин A 0IU 3300IU Паштет
Витамин A, RAE 0µg 991µg Паштет
Витамин E 0.38mg Пашинки
Витамин C 0mg 2mg Паштет
Витамин B1 0.075mg 0.03mg Пашинки
Витамин B2 0.133mg 0.6mg Паштет
Витамин B3 7.363mg 3.3mg Пашинки
Витамин B5 0.545mg 1.2mg Паштет
Витамин B6 0.579mg 0.06mg Пашинки
Витамин B9, общий 9µg 60µg Паштет
Витамин B12 1.63µg 3.2µg Паштет
Витамин K 1.4µg Пашинки
Триптофан 0.182mg 0.157mg Пашинки
Треонин 1.105mg 0.568mg Пашинки
Изолейцин 1.259mg 0.554mg Пашинки
Лейцин 2.201mg 1.05mg Пашинки
Лизин 2.338mg 0.838mg Пашинки
Метионин 0.72mg 0.284mg Пашинки
Фенилаланин 1.093mg 0.582mg Пашинки
Валин 1.372mg 0.768mg Пашинки
Гистидин 0.883mg 0.298mg Пашинки
Холестерин 79mg 255mg Пашинки
Насыщенные жиры 3.395g 9.57g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 3.317g 12.36g Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.322g 3.16g Паштет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Пашинки
79%
Паштет
Итоговая оценка минералов
54%
Пашинки
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 641mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.175g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.