Сравнить продукты Пашинки и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+257.7%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Фосфор
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+633.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+257.7%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Фосфор
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+633.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
3
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+201.9%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.2%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+201.9%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Жиры
+43.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Жиры
+43.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.23g | ||
Белки | 27.66g | 18.56g | |
Жиры | 8.23g | 5.73g | |
Углеводы | 0g | 2.23g | |
Калорийность | 192kcal | 135kcal | |
Кальций | 20mg | 13mg | |
Железо | 1.74mg | 0.99mg | |
Магний | 23mg | 22mg | |
Фосфор | 210mg | 277mg | |
Калий | 339mg | 284mg | |
Натрий | 56mg | 799mg | |
Цинк | 4.9mg | 1.37mg | |
Медь | 0.082mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.066mg | |
Селен | 29.4µg | 16.7µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.22mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 7.363mg | 4.779mg | |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.726mg | |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.387mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 4µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 0.54µg | |
Витамин K | 1.4µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.182mg | 0.2mg | |
Треонин | 1.105mg | 0.452mg | |
Изолейцин | 1.259mg | 0.813mg | |
Лейцин | 2.201mg | 1.56mg | |
Лизин | 2.338mg | 1.857mg | |
Метионин | 0.72mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 1.093mg | 0.763mg | |
Валин | 1.372mg | 0.847mg | |
Гистидин | 0.883mg | 0.68mg | |
Холестерин | 79mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 3.395g | 1.596g | |
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 2.333g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.089g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
31%
Итоговая оценка минералов
54%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.799g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах