Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +450%
Содержит больше Фосфор +53.8%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Цинк +15.4%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +195%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +105.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +450%
Содержит больше Фосфор +53.8%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Цинк +15.4%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +195%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +105.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +181.7%
Содержит больше Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +19.9%
Содержит больше Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.11
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +181.7%
Содержит больше Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +19.9%
Содержит больше Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.11

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +16.4%
Содержит больше Углеводы +33.3%
Содержит больше Другое +17.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.34
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +16.4%
Содержит больше Углеводы +33.3%
Содержит больше Другое +17.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.34
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +100%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.5%
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +100%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паштет Братвурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Братвурст Мнение
1.5g 2g Братвурст
Белки 14.2g 12.2g Паштет
Жиры 28g 26.34g Паштет
Углеводы 1.5g 2g Братвурст
Калорийность 319kcal 297kcal Паштет
Кальций 70mg 7mg Паштет
Железо 5.5mg 1mg Паштет
Магний 13mg 15mg Братвурст
Фосфор 200mg 130mg Паштет
Калий 138mg 283mg Братвурст
Натрий 697mg 848mg Паштет
Цинк 2.85mg 2.47mg Паштет
Медь 0.4mg 0.08mg Паштет
Марганец 0.12mg 0.041mg Паштет
Селен 41.6µg 14.1µg Паштет
Витамин A 3300IU 0IU Паштет
Витамин A, RAE 991µg 0µg Паштет
Витамин C 2mg 0mg Паштет
Витамин B1 0.03mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.6mg 0.213mg Паштет
Витамин B3 3.3mg 3.11mg Паштет
Витамин B5 1.2mg 0.69mg Паштет
Витамин B6 0.06mg 0.2mg Братвурст
Витамин B9, общий 60µg 4µg Паштет
Витамин B12 3.2µg 2.67µg Паштет
Триптофан 0.157mg 0.107mg Паштет
Треонин 0.568mg 0.465mg Паштет
Изолейцин 0.554mg 0.485mg Паштет
Лейцин 1.05mg 0.81mg Паштет
Лизин 0.838mg 0.903mg Братвурст
Метионин 0.284mg 0.364mg Братвурст
Фенилаланин 0.582mg 0.405mg Паштет
Валин 0.768mg 0.464mg Паштет
Гистидин 0.298mg 0.395mg Братвурст
Холестерин 255mg 78mg Братвурст
Насыщенные жиры 9.57g 6.08g Братвурст
Мононенасыщенные жиры 12.36g 8g Паштет
Полиненасыщенные жиры 3.16g 1.58g Паштет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паштет Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
Паштет
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
88%
Паштет
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.49g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.