Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Брискет

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +337.5%
Содержит больше Железо +126.3%
Содержит больше Фосфор +14.3%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +1100%
Содержит больше Селен +53.5%
Содержит больше Магний +46.2%
Содержит больше Калий +68.1%
Содержит меньше Натрий -93.1%
Содержит больше Цинк +134.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 14% 75% 21% 7% 183% 34% 2% 148%
Содержит больше Кальций +337.5%
Содержит больше Железо +126.3%
Содержит больше Фосфор +14.3%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +1100%
Содержит больше Селен +53.5%
Содержит больше Магний +46.2%
Содержит больше Калий +68.1%
Содержит меньше Натрий -93.1%
Содержит больше Цинк +134.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B5 +111.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Содержит больше Витамин B12 +50.9%
Содержит больше Витамин B1 +96.7%
Содержит больше Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B6 +370%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 15% 40% 77% 35% 66% 7% 265% 5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B5 +111.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Содержит больше Витамин B12 +50.9%
Содержит больше Витамин B1 +96.7%
Содержит больше Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B6 +370%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +52%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +757.1%
Содержит больше Белки +103%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.48
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше Жиры +52%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +757.1%
Содержит больше Белки +103%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.48

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +55.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364%
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.7%
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: 0.681 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +55.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364%
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паштет Брискет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Брискет Мнение
1.5g 0g Паштет
Белки 14.2g 28.82g Брискет
Жиры 28g 18.42g Паштет
Углеводы 1.5g 0g Паштет
Калорийность 319kcal 289kcal Паштет
Кальций 70mg 16mg Паштет
Железо 5.5mg 2.43mg Паштет
Магний 13mg 19mg Брискет
Фосфор 200mg 175mg Паштет
Калий 138mg 232mg Брискет
Натрий 697mg 48mg Брискет
Цинк 2.85mg 6.69mg Брискет
Медь 0.4mg 0.1mg Паштет
Марганец 0.12mg 0.01mg Паштет
Селен 41.6µg 27.1µg Паштет
Витамин A 3300IU 0IU Паштет
Витамин A, RAE 991µg 0µg Паштет
Витамин E 0.51mg Брискет
Витамин C 2mg 0mg Паштет
Витамин B1 0.03mg 0.059mg Брискет
Витамин B2 0.6mg 0.171mg Паштет
Витамин B3 3.3mg 4.087mg Брискет
Витамин B5 1.2mg 0.568mg Паштет
Витамин B6 0.06mg 0.282mg Брискет
Витамин B9, общий 60µg 9µg Паштет
Витамин B12 3.2µg 2.12µg Паштет
Витамин K 1.8µg Брискет
Триптофан 0.157mg 0.181mg Брискет
Треонин 0.568mg 1.101mg Брискет
Изолейцин 0.554mg 1.253mg Брискет
Лейцин 1.05mg 2.192mg Брискет
Лизин 0.838mg 2.328mg Брискет
Метионин 0.284mg 0.717mg Брискет
Фенилаланин 0.582mg 1.088mg Брискет
Валин 0.768mg 1.367mg Брискет
Гистидин 0.298mg 0.879mg Брискет
Холестерин 255mg 106mg Брискет
Насыщенные жиры 9.57g 7.305g Брискет
Мононенасыщенные жиры 12.36g 7.934g Паштет
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.681g Паштет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паштет Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
Паштет
43%
Брискет
Итоговая оценка минералов
88%
Паштет
58%
Брискет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брискет
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.