Сравнить продукты Паштет и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+404.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+330.1%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+39.6%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+404.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+330.1%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Селен
+39.6%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+8361.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+213.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+926.7%
Содержит
больше
Витамин A
+8361.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+213.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+926.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+278.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2400%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Белки
+101.1%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+278.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2400%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Белки
+101.1%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0.06g | ||
Белки | 14.2g | 28.55g | |
Жиры | 28g | 7.39g | |
Углеводы | 1.5g | 0.06g | |
Калорийность | 319kcal | 189kcal | |
Кальций | 70mg | 14mg | |
Железо | 5.5mg | 1.09mg | |
Магний | 13mg | 30mg | |
Фосфор | 200mg | 223mg | |
Калий | 138mg | 239mg | |
Натрий | 697mg | 103mg | |
Цинк | 2.85mg | 2.48mg | |
Медь | 0.4mg | 0.093mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.014mg | |
Селен | 41.6µg | 29.8µg | |
Витамин A | 3300IU | 39IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 12µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин D | 15IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 9.573mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 0.948mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.616mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 9µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 1.02µg | |
Триптофан | 0.157mg | 0.291mg | |
Треонин | 0.568mg | 1.004mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 0.796mg | |
Лейцин | 1.05mg | 1.925mg | |
Лизин | 0.838mg | 2.282mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.724mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.903mg | |
Валин | 0.768mg | 0.902mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.749mg | |
Холестерин | 255mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.101g | ||
Насыщенные жиры | 9.57g | 2.155g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.008g | ||
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 2.647g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.119g | |
0.014g | |||
1.841g | |||
0.003g | |||
0.105g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
50%
Итоговая оценка минералов
88%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах