Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Паштет
  5. Compare
  6. Паштет vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Паштет и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Паштет
Паштет
6
:
4
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит больше Медь +304%
Содержит больше Марганец +823.1%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +62.3%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Цинк +71.2%
Паштет
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит больше Медь +304%
Содержит больше Марганец +823.1%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +62.3%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Цинк +71.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Паштет
Паштет
7
:
5
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +22.1%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Паштет
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +22.1%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Паштет
Паштет
3
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +50.9%
Содержит больше Другое +228.8%
Содержит больше Белки +51.9%
Содержит больше Жиры +49.9%
Паштет
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +50.9%
Содержит больше Другое +228.8%
Содержит больше Белки +51.9%
Содержит больше Жиры +49.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Паштет
Паштет
2
:
1
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +106.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +52.8%
Паштет
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +106.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +52.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паштет Короткие ребра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Короткие ребра Мнение
1.5g 0g Паштет
Белки 14.2g 21.57g Короткие ребра
Жиры 28g 41.98g Короткие ребра
Углеводы 1.5g 0g Паштет
Калорийность 319kcal 471kcal Короткие ребра
Кальций 70mg 12mg Паштет
Железо 5.5mg 2.31mg Паштет
Магний 13mg 15mg Короткие ребра
Фосфор 200mg 162mg Паштет
Калий 138mg 224mg Короткие ребра
Натрий 697mg 50mg Короткие ребра
Цинк 2.85mg 4.88mg Короткие ребра
Медь 0.4mg 0.099mg Паштет
Марганец 0.12mg 0.013mg Паштет
Селен 41.6µg 20.8µg Паштет
Витамин A 3300IU 0IU Паштет
Витамин A, RAE 991µg 0µg Паштет
Витамин E 0.29mg Короткие ребра
Витамин D 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg Короткие ребра
Витамин C 2mg 0mg Паштет
Витамин B1 0.03mg 0.05mg Короткие ребра
Витамин B2 0.6mg 0.15mg Паштет
Витамин B3 3.3mg 2.452mg Паштет
Витамин B5 1.2mg 0.252mg Паштет
Витамин B6 0.06mg 0.22mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 60µg 5µg Паштет
Витамин B12 3.2µg 2.62µg Паштет
Витамин K 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.157mg 0.142mg Паштет
Треонин 0.568mg 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.554mg 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 1.05mg 1.716mg Короткие ребра
Лизин 0.838mg 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.284mg 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.582mg 0.852mg Короткие ребра
Валин 0.768mg 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.298mg 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 255mg 94mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 9.57g 17.8g Паштет
0g 0.001g Короткие ребра
0g 0.003g Короткие ребра
0g 0.016g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 12.36g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 3.16g 1.53g Паштет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паштет Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Паштет
Паштет vs Мортаделла
Мортаделла
Паштет
Паштет vs Мясной рулет
Мясной рулет
Паштет
Паштет vs Чоризо
Чоризо
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
Паштет
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
88%
Паштет
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 647mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 161mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.