Сравнить продукты Паштет и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Железо
+378.3%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+260.4%
Содержит
больше
Марганец
+823.1%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+33.5%
Содержит
больше
Калий
+205.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 38.2
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Железо
+378.3%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+260.4%
Содержит
больше
Марганец
+823.1%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+33.5%
Содержит
больше
Калий
+205.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 38.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+3066.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1131.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+3066.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1131.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+697.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.9%
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Жиры
+697.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.9%
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+826.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+826.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0g | ||
Белки | 14.2g | 26.17g | |
Жиры | 28g | 3.51g | |
Углеводы | 1.5g | 0g | |
Калорийность | 319kcal | 143kcal | |
Кальций | 70mg | 6mg | |
Железо | 5.5mg | 1.15mg | |
Магний | 13mg | 29mg | |
Фосфор | 200mg | 267mg | |
Калий | 138mg | 421mg | |
Натрий | 697mg | 57mg | |
Цинк | 2.85mg | 2.42mg | |
Медь | 0.4mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.013mg | |
Селен | 41.6µg | 38.2µg | |
Витамин A | 3300IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 0µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин D | 10IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.95mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.387mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 7.432mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 1.012mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.739mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 0µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 0.57µg | |
Триптофан | 0.157mg | 0.275mg | |
Треонин | 0.568mg | 1.175mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 1.288mg | |
Лейцин | 1.05mg | 2.229mg | |
Лизин | 0.838mg | 2.427mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.721mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 1.1mg | |
Валин | 0.768mg | 1.367mg | |
Гистидин | 0.298mg | 1.13mg | |
Холестерин | 255mg | 73mg | |
Транс-жиры | 0.033g | ||
Насыщенные жиры | 9.57g | 1.198g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 1.334g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.506g | |
0.013g | |||
0.411g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
65%
Итоговая оценка минералов
88%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.372g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах