Сравнить продукты Паштет и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+103.7%
Содержит
больше
Фосфор
+28.2%
Содержит
больше
Цинк
+53.2%
Содержит
больше
Медь
+76.2%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+108%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+103.7%
Содержит
больше
Фосфор
+28.2%
Содержит
больше
Цинк
+53.2%
Содержит
больше
Медь
+76.2%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+108%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.098
Содержит
больше
Витамин A
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.098
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+192.7%
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.35
Одинаковое количество вещества Вода - 51.84
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+192.7%
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.35
Одинаковое количество вещества Вода - 51.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.67
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.9
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.67
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0g | ||
Белки | 14.2g | 18.99g | |
Жиры | 28g | 28.35g | |
Углеводы | 1.5g | 0g | |
Калорийность | 319kcal | 337kcal | |
Кальций | 70mg | 11mg | |
Железо | 5.5mg | 2.7mg | |
Магний | 13mg | 16mg | |
Фосфор | 200mg | 156mg | |
Калий | 138mg | 204mg | |
Натрий | 697mg | 59mg | |
Цинк | 2.85mg | 1.86mg | |
Медь | 0.4mg | 0.227mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.019mg | |
Селен | 41.6µg | 20µg | |
Витамин A | 3300IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 63µg | |
Витамин E | 0.7mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.174mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.269mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 4.825mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 1.098mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.18mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 6µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 0.3µg | |
Витамин K | 5.1µg | ||
Триптофан | 0.157mg | 0.232mg | |
Треонин | 0.568mg | 0.773mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 0.872mg | |
Лейцин | 1.05mg | 1.465mg | |
Лизин | 0.838mg | 1.486mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.752mg | |
Валин | 0.768mg | 0.938mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.462mg | |
Холестерин | 255mg | 84mg | |
Насыщенные жиры | 9.57g | 9.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 12.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 3.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
32%
Итоговая оценка минералов
88%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 638mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах