Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Compare
  6. Пепперони vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Пепперони и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пепперони
Пепперони
5
:
5
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Кальций +58.3%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Калий +22.3%
Содержит больше Марганец +8161.5%
Содержит больше Селен +39.4%
Содержит больше Железо +73.7%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Кальций +58.3%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Калий +22.3%
Содержит больше Марганец +8161.5%
Содержит больше Селен +39.4%
Содержит больше Железо +73.7%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пепперони
Пепперони
8
:
1
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Витамин E +255.2%
Содержит больше Витамин D +85.7%
Содержит больше Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B6 +64.5%
Содержит больше Витамин K +141.7%
Содержит больше Витамин B12 +101.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин E +255.2%
Содержит больше Витамин D +85.7%
Содержит больше Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B6 +64.5%
Содержит больше Витамин K +141.7%
Содержит больше Витамин B12 +101.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
3
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Жиры +10.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +549.3%
Содержит больше Белки +12.1%
Содержит больше Вода +25.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 41.98
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Жиры +10.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +549.3%
Содержит больше Белки +12.1%
Содержит больше Вода +25.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 41.98

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
3
:
0
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.8
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 18.88
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.8
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 18.88

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Короткие ребра
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Короткие ребра Мнение
1.18g 0g Пепперони
Белки 19.25g 21.57g Короткие ребра
Жиры 46.28g 41.98g Пепперони
Углеводы 1.18g 0g Пепперони
Калорийность 504kcal 471kcal Пепперони
Кальций 19mg 12mg Пепперони
Железо 1.33mg 2.31mg Короткие ребра
Магний 18mg 15mg Пепперони
Фосфор 158mg 162mg Короткие ребра
Калий 274mg 224mg Пепперони
Натрий 1582mg 50mg Короткие ребра
Цинк 2.44mg 4.88mg Короткие ребра
Медь 0.091mg 0.099mg Короткие ребра
Марганец 1.074mg 0.013mg Пепперони
Селен 29µg 20.8µg Пепперони
Витамин E 1.03mg 0.29mg Пепперони
Витамин D 52IU 27IU Пепперони
Витамин D 1.3µg 0.7µg Пепперони
Витамин B1 0.271mg 0.05mg Пепперони
Витамин B2 0.257mg 0.15mg Пепперони
Витамин B3 4.987mg 2.452mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg 0.252mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.22mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 1.3µg 2.62µg Короткие ребра
Витамин K 5.8µg 2.4µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.142mg Пепперони
Треонин 0.869mg 0.862mg Пепперони
Изолейцин 0.901mg 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 1.575mg 1.716mg Короткие ребра
Лизин 1.652mg 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.511mg 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.778mg 0.852mg Короткие ребра
Валин 0.987mg 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.688mg
Холестерин 97mg 94mg Короткие ребра
Транс-жиры 1.527g Короткие ребра
Насыщенные жиры 17.708g 17.8g Пепперони
0.004g 0.001g Пепперони
0.004g 0.003g Пепперони
0.02g 0.016g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 18.88g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.53g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092000000000002g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.