Сравнить продукты Пепперони и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Содержит
больше
Марганец
+1888.9%
Содержит
больше
Селен
+48.7%
Содержит
больше
Железо
+11.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Одинаковое количество вещества Калий - 287
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Содержит
больше
Марганец
+1888.9%
Содержит
больше
Селен
+48.7%
Содержит
больше
Железо
+11.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Одинаковое количество вещества Калий - 287
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин E
+312%
Содержит
больше
Витамин D
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Содержит
больше
Витамин E
+312%
Содержит
больше
Витамин D
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+736.9%
Содержит
больше
Углеводы
+27.1%
Содержит
больше
Вода
+137%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.93
Одинаковое количество вещества Другое - 4.37
Содержит
больше
Жиры
+736.9%
Содержит
больше
Углеводы
+27.1%
Содержит
больше
Вода
+137%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.93
Одинаковое количество вещества Другое - 4.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+692.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+725.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+692.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+725.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 1.5g | ||
Белки | 19.25g | 20.93g | |
Жиры | 46.28g | 5.53g | |
Углеводы | 1.18g | 1.5g | |
Калорийность | 504kcal | 145kcal | |
Кальций | 19mg | 8mg | |
Железо | 1.33mg | 1.48mg | |
Магний | 18mg | 14mg | |
Фосфор | 158mg | 196mg | |
Калий | 274mg | 287mg | |
Натрий | 1582mg | 1203mg | |
Цинк | 2.44mg | 2.88mg | |
Медь | 0.091mg | 0.079mg | |
Марганец | 1.074mg | 0.054mg | |
Селен | 29µg | 19.5µg | |
Витамин E | 1.03mg | 0.25mg | |
Витамин D | 52IU | 32IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0.8µg | |
Витамин B1 | 0.271mg | 0.754mg | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.202mg | |
Витамин B3 | 4.987mg | 4.023mg | |
Витамин B5 | 0.93mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 0.362mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 3µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 0.65µg | |
Витамин K | 5.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.23mg | 0.251mg | |
Треонин | 0.869mg | 0.931mg | |
Изолейцин | 0.901mg | 0.918mg | |
Лейцин | 1.575mg | 1.661mg | |
Лизин | 1.652mg | 1.775mg | |
Метионин | 0.511mg | 0.553mg | |
Фенилаланин | 0.778mg | 0.904mg | |
Валин | 0.987mg | 0.908mg | |
Гистидин | 0.688mg | 0.75mg | |
Холестерин | 97mg | 53mg | |
Транс-жиры | 1.527g | ||
Насыщенные жиры | 17.708g | 1.81g | |
0.004g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 2.62g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.54g | |
0.136g | |||
3.605g | |||
0.002g | |||
0.164g | |||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
45%
Итоговая оценка минералов
76%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Окорок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.898g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах