Сравнить продукты Пепперони и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+82.7%
Содержит
больше
Марганец
+258%
Содержит
больше
Железо
+1247.4%
Содержит
больше
Фосфор
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Цинк
+175.4%
Содержит
больше
Медь
+596.7%
Содержит
больше
Селен
+132.8%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+82.7%
Содержит
больше
Марганец
+258%
Содержит
больше
Железо
+1247.4%
Содержит
больше
Фосфор
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Цинк
+175.4%
Содержит
больше
Медь
+596.7%
Содержит
больше
Селен
+132.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+754.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3160%
Содержит
больше
Витамин B12
+1336.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.258
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+754.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3160%
Содержит
больше
Витамин B12
+1336.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.258
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+951.8%
Содержит
больше
Другое
+216%
Содержит
больше
Белки
+35.2%
Содержит
больше
Углеводы
+218.6%
Содержит
больше
Вода
+125.3%
Содержит
больше
Жиры
+951.8%
Содержит
больше
Другое
+216%
Содержит
больше
Белки
+35.2%
Содержит
больше
Углеводы
+218.6%
Содержит
больше
Вода
+125.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3196.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3196.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 3.76g |
|
|
| Белки | 19.25g | 26.02g |
|
| Жиры | 46.28g | 4.4g |
|
| Углеводы | 1.18g | 3.76g |
|
| Калорийность | 504kcal | 165kcal |
|
| Кальций | 19mg | 10mg |
|
| Железо | 1.33mg | 17.92mg |
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Фосфор | 158mg | 241mg |
|
| Калий | 274mg | 150mg |
|
| Натрий | 1582mg | 49mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 6.72mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.634mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.3mg |
|
| Селен | 29µg | 67.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 17997IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 23.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 4.774mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.57mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 163µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.366mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 1.107mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 2.319mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 2.007mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.645mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.274mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.607mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.708mg |
|
| Холестерин | 97mg | 355mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 1.41g |
|
| 0.004g | 0.03g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0.04g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.05g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
397%
Итоговая оценка минералов
76%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 258mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах