Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Compare
  6. Пепперони vs. Фарш

Сравнить продукты Пепперони и Фарш

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пепперони
Пепперони
5
:
5
Фарш
Фарш
Содержит больше Калий +13.7%
Содержит больше Медь +15.2%
Содержит больше Марганец +11833.3%
Содержит больше Селен +51.8%
Содержит больше Кальций +73.7%
Содержит больше Железо +70.7%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +139.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Фарш
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 86% 13% 72% 22% 10% 160% 27% 2% 105%
Содержит больше Калий +13.7%
Содержит больше Медь +15.2%
Содержит больше Марганец +11833.3%
Содержит больше Селен +51.8%
Содержит больше Кальций +73.7%
Содержит больше Железо +70.7%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +139.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пепперони
Пепперони
8
:
3
Фарш
Фарш
Содержит больше Витамин E +758.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +431.4%
Содержит больше Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6 +16.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Содержит больше Витамин B12 +91.5%
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Фарш
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 3% 0% 0% 13% 40% 76% 31% 72% 6% 312% 8%
Содержит больше Витамин E +758.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +431.4%
Содержит больше Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6 +16.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Содержит больше Витамин B12 +91.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
3
:
2
Фарш
Фарш
Содержит больше Жиры +201.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +98.3%
Содержит больше Белки +24%
Содержит больше Вода +104.4%
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Фарш
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше Жиры +201.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +98.3%
Содержит больше Белки +24%
Содержит больше Вода +104.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
2
:
1
Фарш
Фарш
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Фарш
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: 0.408 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +992.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Фарш
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Фарш Мнение
1.18g 0g Пепперони
Белки 19.25g 23.87g Фарш
Жиры 46.28g 15.37g Пепперони
Углеводы 1.18g 0g Пепперони
Калорийность 504kcal 241kcal Пепперони
Кальций 19mg 33mg Фарш
Железо 1.33mg 2.27mg Фарш
Магний 18mg 17mg Пепперони
Фосфор 158mg 166mg Фарш
Калий 274mg 241mg Пепперони
Натрий 1582mg 73mg Фарш
Цинк 2.44mg 5.84mg Фарш
Медь 0.091mg 0.079mg Пепперони
Марганец 1.074mg 0.009mg Пепперони
Селен 29µg 19.1µg Пепперони
Витамин A 0IU 9IU Фарш
Витамин A, RAE 0µg 3µg Фарш
Витамин E 1.03mg 0.12mg Пепперони
Витамин D 52IU 2IU Пепперони
Витамин D 1.3µg 0µg Пепперони
Витамин B1 0.271mg 0.051mg Пепперони
Витамин B2 0.257mg 0.171mg Пепперони
Витамин B3 4.987mg 4.026mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg 0.512mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.311mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 7µg Фарш
Витамин B12 1.3µg 2.49µg Фарш
Витамин K 5.8µg 2.9µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.121mg Пепперони
Треонин 0.869mg 0.923mg Фарш
Изолейцин 0.901mg 1.055mg Фарш
Лейцин 1.575mg 1.861mg Фарш
Лизин 1.652mg 1.976mg Фарш
Метионин 0.511mg 0.614mg Фарш
Фенилаланин 0.778mg 0.931mg Фарш
Валин 0.987mg 1.172mg Фарш
Гистидин 0.688mg 0.775mg Фарш
Холестерин 97mg 88mg Фарш
Транс-жиры 1.527g 1.173g Фарш
Насыщенные жиры 17.708g 6.073g Фарш
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0g Пепперони
0.02g 0g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 7.322g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.408g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g 0.008g Фарш
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Фарш
Фарш vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Фарш
Фарш vs Брискет сырой
Брискет сырой
Фарш
Фарш vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
46%
Фарш
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
50%
Фарш

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1509mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.635g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фарш
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш
Фарш дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.