Сравнить продукты Пепперони и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+8850%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+255.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.5
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+8850%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+255.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+930%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+310.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Содержит
больше
Витамин E
+930%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+310.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+135.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2862.5%
Содержит
больше
Белки
+29.8%
Содержит
больше
Вода
+93.4%
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Жиры
+135.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2862.5%
Содержит
больше
Белки
+29.8%
Содержит
больше
Вода
+93.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+450.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+450.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 0g | ||
Белки | 19.25g | 24.98g | |
Жиры | 46.28g | 19.64g | |
Углеводы | 1.18g | 0g | |
Калорийность | 504kcal | 277kcal | |
Кальций | 19mg | 16mg | |
Железо | 1.33mg | 2.45mg | |
Магний | 18mg | 22mg | |
Фосфор | 158mg | 193mg | |
Калий | 274mg | 325mg | |
Натрий | 1582mg | 71mg | |
Цинк | 2.44mg | 8.68mg | |
Медь | 0.091mg | 0.077mg | |
Марганец | 1.074mg | 0.012mg | |
Селен | 29µg | 27.5µg | |
Витамин A | 0IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 7µg | |
Витамин E | 1.03mg | 0.1mg | |
Витамин D | 52IU | 5IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.271mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.191mg | |
Витамин B3 | 4.987mg | 4.663mg | |
Витамин B5 | 0.93mg | 0.752mg | |
Витамин B6 | 0.362mg | 0.373mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 3.03µg | |
Витамин K | 5.8µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.23mg | 0.281mg | |
Треонин | 0.869mg | 1.099mg | |
Изолейцин | 0.901mg | 1.062mg | |
Лейцин | 1.575mg | 2.009mg | |
Лизин | 1.652mg | 2.184mg | |
Метионин | 0.511mg | 0.709mg | |
Фенилаланин | 0.778mg | 0.951mg | |
Валин | 0.987mg | 1.129mg | |
Гистидин | 0.688mg | 0.809mg | |
Холестерин | 97mg | 87mg | |
Транс-жиры | 1.527g | 1.287g | |
Насыщенные жиры | 17.708g | 8.66g | |
0.004g | 0g | ||
0.004g | 0.001g | ||
0.02g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 9.457g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.81g | |
0.136g | 0.006g | ||
3.605g | 0.619g | ||
0.002g | |||
0.164g | 0.041g | ||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
56%
Итоговая оценка минералов
76%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах