Сравнить продукты Пережаренные бобы и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+31.8%
Содержит
больше
Железо
+161.8%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+295.7%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+534.5%
Содержит
больше
Медь
+292.2%
Содержит
больше
Марганец
+846.4%
Содержит
больше
Селен
+1305.2%
Содержит
больше
Кальций
+31.8%
Содержит
больше
Железо
+161.8%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+295.7%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+534.5%
Содержит
больше
Медь
+292.2%
Содержит
больше
Марганец
+846.4%
Содержит
больше
Селен
+1305.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+644.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1637.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+402.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+644.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1637.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+402.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+602.3%
Содержит
больше
Белки
+192%
Содержит
больше
Углеводы
+420.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.13
Одинаковое количество вещества Другое - 1.68
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Вода
+602.3%
Содержит
больше
Белки
+192%
Содержит
больше
Углеводы
+420.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.13
Одинаковое количество вещества Другое - 1.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+182.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.4%
Насыщенные жиры:
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
0.543 г
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+182.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+605.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.55
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+605.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.55
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.85g | 59.48g | ||
Белки | 4.98g | 14.54g | |
Жиры | 2.01g | 2.13g | |
Углеводы | 13.55g | 70.58g | |
Калорийность | 90kcal | 337kcal | |
Крахмал | 7.43g | 52.41g | |
Фруктоза | 0g | 0.11g | |
Сахар | 0.54g | 7.84g | |
Клетчатка | 3.7g | 11.1g | |
Кальций | 29mg | 22mg | |
Железо | 1.44mg | 3.77mg | |
Магний | 35mg | 130mg | |
Фосфор | 92mg | 364mg | |
Калий | 319mg | 403mg | |
Натрий | 370mg | 5mg | |
Цинк | 0.58mg | 3.68mg | |
Медь | 0.129mg | 0.506mg | |
Марганец | 0.289mg | 2.735mg | |
Селен | 5.8µg | 81.5µg | |
Витамин A | 0IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.61mg | |
Витамин C | 6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.076mg | 0.566mg | |
Витамин B2 | 0.079mg | 0.184mg | |
Витамин B3 | 0.367mg | 6.375mg | |
Витамин B5 | 0.189mg | 0.949mg | |
Витамин B6 | 0.103mg | 0.259mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | ||
Витамин K | 2.1µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.065mg | 0.13mg | |
Треонин | 0.231mg | 0.442mg | |
Изолейцин | 0.242mg | 0.566mg | |
Лейцин | 0.438mg | 1.112mg | |
Лизин | 0.377mg | 0.416mg | |
Метионин | 0.083mg | 0.251mg | |
Фенилаланин | 0.297mg | 0.772mg | |
Валин | 0.287mg | 0.687mg | |
Гистидин | 153mg | 0.379mg | |
Транс-жиры | 0.016g | 0.005g | |
Насыщенные жиры | 0.631g | 0.196g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.213g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.621g | |
0.008g | 0g | ||
0.36g | |||
0.169g | 0.048g | ||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
36%
Итоговая оценка минералов
33%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.435g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах