Сравнить продукты Перец и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Медь
+19.5%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 147
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Медь
+19.5%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 147
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин A
+2428.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2200%
Содержит
больше
Витамин C
+2932.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+2490%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+97.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2428.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2200%
Содержит
больше
Витамин C
+2932.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+2490%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+97.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.2%
Содержит
больше
Жиры
+172.7%
Содержит
больше
Углеводы
+40.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Содержит
больше
Белки
+69.2%
Содержит
больше
Жиры
+172.7%
Содержит
больше
Углеводы
+40.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+403.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+403.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.2g | 3.13g | ||
Белки | 1.1g | 0.65g | |
Жиры | 0.3g | 0.11g | |
Углеводы | 5.1g | 3.63g | |
Калорийность | 23kcal | 15kcal | |
Крахмал | 0.83g | ||
Фруктоза | 0.87g | ||
Сахар | 2.71g | 1.67g | |
Клетчатка | 1.9g | 0.5g | |
Кальций | 6mg | 16mg | |
Железо | 1.68mg | 0.28mg | |
Магний | 6mg | 13mg | |
Фосфор | 17mg | 24mg | |
Калий | 158mg | 147mg | |
Натрий | 14mg | 2mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.2mg | |
Медь | 0.049mg | 0.041mg | |
Марганец | 0.092mg | 0.079mg | |
Селен | 0.2µg | 0.3µg | |
Витамин A | 2655IU | 105IU | |
Витамин A, RAE | 133µg | 5µg | |
Витамин E | 0.69mg | 0.03mg | |
Витамин C | 84.9mg | 2.8mg | |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.033mg | |
Витамин B3 | 0.615mg | 0.098mg | |
Витамин B5 | 0.01mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 7µg | |
Витамин K | 8.3µg | 16.4µg | |
Триптофан | 0.014mg | 0.005mg | |
Треонин | 0.04mg | 0.019mg | |
Изолейцин | 0.036mg | 0.021mg | |
Лейцин | 0.058mg | 0.029mg | |
Лизин | 0.049mg | 0.029mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.034mg | 0.019mg | |
Валин | 0.046mg | 0.022mg | |
Гистидин | 0.022mg | 0.01mg | |
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.037g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.005g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах