Сравнить продукты Перец и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Цинк
+72.7%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+35.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Цинк
+72.7%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+35.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Селен
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+490%
Содержит
больше
Витамин E
+115.6%
Содержит
больше
Витамин C
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.1%
Содержит
больше
Витамин K
+260.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.673
Содержит
больше
Витамин A
+490%
Содержит
больше
Витамин E
+115.6%
Содержит
больше
Витамин C
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.1%
Содержит
больше
Витамин K
+260.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.673
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+44.5%
Содержит
больше
Другое
+172.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.29
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+44.5%
Содержит
больше
Другое
+172.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.29
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+496.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+496.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.2g | 3.13g |
|
|
| Белки | 1.1g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.29g |
|
| Углеводы | 5.1g | 3.53g |
|
| Калорийность | 23kcal | 17kcal |
|
| Фруктоза | 1.33g |
|
|
| Сахар | 2.71g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.4g |
|
| Кальций | 6mg | 10mg |
|
| Железо | 1.68mg | 0.39mg |
|
| Магний | 6mg | 11mg |
|
| Фосфор | 17mg | 19mg |
|
| Калий | 158mg | 217mg |
|
| Натрий | 14mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.092mg | 0.068mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 2655IU | 450IU |
|
| Витамин A, RAE | 133µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0.32mg |
|
| Витамин C | 84.9mg | 70.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 0.615mg | 0.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.01mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 20µg |
|
| Витамин K | 8.3µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.006mg |
|
| Треонин | 0.04mg | 0.026mg |
|
| Изолейцин | 0.036mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.024mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.005mg |
|
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.026mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.014mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.027g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
30%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах