Сравнить продукты Перец чили (поблано) и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90.6%
Содержит
больше
Железо
+554.5%
Содержит
больше
Магний
+213.9%
Содержит
больше
Фосфор
+57%
Содержит
больше
Калий
+287.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+182.2%
Содержит
больше
Марганец
+391.9%
Содержит
больше
Селен
+206.9%
Содержит
больше
Кальций
+90.6%
Содержит
больше
Железо
+554.5%
Содержит
больше
Магний
+213.9%
Содержит
больше
Фосфор
+57%
Содержит
больше
Калий
+287.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+182.2%
Содержит
больше
Марганец
+391.9%
Содержит
больше
Селен
+206.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+17986.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1203.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+283%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1280%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+17986.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1203.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+283%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1280%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+84.9%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Вода
+111.1%
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+84.9%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Вода
+111.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+658.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.6%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+658.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.82g | 24.51g |
|
|
| Белки | 11.86g | 6.08g |
|
| Жиры | 8.2g | 14.76g |
|
| Углеводы | 51.42g | 27.81g |
|
| Калорийность | 281kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g |
|
|
| Клетчатка | 21.6g | 3.3g |
|
| Кальций | 61mg | 32mg |
|
| Железо | 10.93mg | 1.67mg |
|
| Магний | 113mg | 36mg |
|
| Фосфор | 201mg | 128mg |
|
| Калий | 2411mg | 622mg |
|
| Натрий | 43mg | 764mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.508mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 1.279mg | 0.26mg |
|
| Селен | 2.9µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 20438IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 1022µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 2mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.425mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.373mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.605mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.142mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.232mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.82g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
37%
Итоговая оценка минералов
120%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.676g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец чили (поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах