Сравнить продукты Персик и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Медь
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+335.7%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Медь
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+335.7%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+63%
Содержит
больше
Витамин E
+1725%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2500%
Содержит
больше
Витамин C
+657.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+63%
Содержит
больше
Витамин E
+1725%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2500%
Содержит
больше
Витамин C
+657.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.4
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.4
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.086 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 10.2g | ||
Белки | 0.91g | 0.7g | |
Жиры | 0.25g | 0.2g | |
Углеводы | 9.54g | 10.4g | |
Калорийность | 39kcal | 45kcal | |
Фруктоза | 1.53g | ||
Сахар | 8.39g | 8.4g | |
Клетчатка | 1.5g | 0.2g | |
Кальций | 6mg | 11mg | |
Железо | 0.25mg | 0.2mg | |
Магний | 9mg | 11mg | |
Фосфор | 20mg | 17mg | |
Калий | 190mg | 200mg | |
Натрий | 0mg | 1mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.05mg | |
Медь | 0.068mg | 0.044mg | |
Марганец | 0.061mg | 0.014mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 326IU | 200IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 10µg | |
Витамин E | 0.73mg | 0.04mg | |
Витамин C | 6.6mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.19mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 30µg | |
Витамин K | 2.6µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.01mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.016mg | 0.008mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.027mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.03mg | 0.009mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.003mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.009mg | |
Валин | 0.022mg | 0.011mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.003mg | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.024g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.0099999999999998g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах