Сравнить продукты Персик и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+70%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Марганец
+1077%
Одинаковое количество вещества Калий - 191
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+70%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Марганец
+1077%
Одинаковое количество вещества Калий - 191
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
4
Содержит
больше
Витамин A
+226%
Содержит
больше
Витамин E
+284.2%
Содержит
больше
Витамин C
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+537.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+461.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+226%
Содержит
больше
Витамин E
+284.2%
Содержит
больше
Витамин C
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+168.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+537.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+461.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.4%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+79.8%
Содержит
больше
Другое
+32.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Содержит
больше
Белки
+44.4%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+79.8%
Содержит
больше
Другое
+32.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 16.25g | ||
Белки | 0.91g | 0.63g | |
Жиры | 0.25g | 0.35g | |
Углеводы | 9.54g | 17.15g | |
Калорийность | 39kcal | 67kcal | |
Фруктоза | 1.53g | ||
Сахар | 8.39g | 16.25g | |
Клетчатка | 1.5g | 0.9g | |
Кальций | 6mg | 14mg | |
Железо | 0.25mg | 0.29mg | |
Магний | 9mg | 5mg | |
Фосфор | 20mg | 10mg | |
Калий | 190mg | 191mg | |
Натрий | 0mg | 2mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.04mg | |
Медь | 0.068mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.061mg | 0.718mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 326IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 5µg | |
Витамин E | 0.73mg | 0.19mg | |
Витамин C | 6.6mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.024mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
Витамин K | 2.6µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.01mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.016mg | 0.017mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.005mg | |
Лейцин | 0.027mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.03mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.013mg | |
Валин | 0.022mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.023mg | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
11%
Итоговая оценка минералов
8%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах