Сравнить продукты Персик и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+733.3%
Содержит
больше
Железо
+652%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+405%
Содержит
больше
Калий
+294.2%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Медь
+367.6%
Содержит
больше
Марганец
+390.2%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+733.3%
Содержит
больше
Железо
+652%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+405%
Содержит
больше
Калий
+294.2%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Медь
+367.6%
Содержит
больше
Марганец
+390.2%
Содержит
больше
Селен
+500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+508.3%
Содержит
больше
Витамин C
+187%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+341.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+303.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+596%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+34.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.766
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+508.3%
Содержит
больше
Витамин C
+187%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+341.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+303.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+596%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+34.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.766
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+476%
Содержит
больше
Белки
+237.4%
Содержит
больше
Жиры
+84%
Содержит
больше
Углеводы
+730%
Содержит
больше
Другое
+332.6%
Содержит
больше
Вода
+476%
Содержит
больше
Белки
+237.4%
Содержит
больше
Жиры
+84%
Содержит
больше
Углеводы
+730%
Содержит
больше
Другое
+332.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+957.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1323.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+1839.9%
Содержит
больше
Сахароза
+957.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1323.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+1839.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.04g | 75.48g |
|
|
| Белки | 0.91g | 3.07g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.46g |
|
| Углеводы | 9.54g | 79.18g |
|
| Калорийность | 39kcal | 299kcal |
|
| Крахмал | 0g | 2.7g |
|
| Фруктоза | 1.53g | 29.68g |
|
| Сахар | 8.39g | 59.19g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.7g |
|
| Кальций | 6mg | 50mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.88mg |
|
| Магний | 9mg | 32mg |
|
| Фосфор | 20mg | 101mg |
|
| Калий | 190mg | 749mg |
|
| Натрий | 0mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 0.061mg | 0.299mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 326IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 6.6mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.766mg |
|
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.095mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.077mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.057mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 0.096mg |
|
| Лизин | 0.03mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.083mg |
|
| Гистидин | 0.013mg | 0.072mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.037g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
8%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах