Сравнить продукты Персик и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+51.1%
Содержит
больше
Марганец
+52.5%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.25
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+51.1%
Содержит
больше
Марганец
+52.5%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.25
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин E
+143.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.8%
Содержит
больше
Витамин A
+191.4%
Содержит
больше
Витамин C
+822.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.6
Содержит
больше
Витамин E
+143.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.8%
Содержит
больше
Витамин A
+191.4%
Содержит
больше
Витамин C
+822.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.6%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.26
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Содержит
больше
Белки
+93.6%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.26
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.072
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.072
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+109.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+143.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+109.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+143.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 9.12g | ||
Белки | 0.91g | 0.47g | |
Жиры | 0.25g | 0.26g | |
Углеводы | 9.54g | 10.82g | |
Калорийность | 39kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 1.53g | 3.73g | |
Сахар | 8.39g | 7.82g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.7g | |
Кальций | 6mg | 20mg | |
Железо | 0.25mg | 0.25mg | |
Магний | 9mg | 21mg | |
Фосфор | 20mg | 10mg | |
Калий | 190mg | 182mg | |
Натрий | 0mg | 8mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.08mg | |
Медь | 0.068mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.061mg | 0.04mg | |
Селен | 0.1µg | 0.6µg | |
Витамин A | 326IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 47µg | |
Витамин E | 0.73mg | 0.3mg | |
Витамин C | 6.6mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.191mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 37µg | |
Витамин K | 2.6µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.01mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.016mg | 0.011mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.027mg | 0.016mg | |
Лизин | 0.03mg | 0.025mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.009mg | |
Валин | 0.022mg | 0.01mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.005mg | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.081g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.072g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах