Сравнить продукты Петрушка и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+15.1%
Содержит
больше
Кальций
+129.7%
Содержит
больше
Магний
+82%
Содержит
больше
Фосфор
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Одинаковое количество вещества Железо - 6.65
Содержит
больше
Цинк
+15.1%
Содержит
больше
Кальций
+129.7%
Содержит
больше
Магний
+82%
Содержит
больше
Фосфор
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Одинаковое количество вещества Железо - 6.65
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+188.1%
Содержит
больше
Витамин C
+510.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+101%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.3%
Содержит
больше
Витамин A
+188.1%
Содержит
больше
Витамин C
+510.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+101%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+641.8%
Содержит
больше
Углеводы
+227%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.36
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Жиры
+641.8%
Содержит
больше
Углеводы
+227%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+293.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+626.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+293.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+626.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.03g | 6.6g | ||
Белки | 2.97g | 3.31g | |
Жиры | 0.79g | 5.86g | |
Углеводы | 6.33g | 20.7g | |
Калорийность | 36kcal | 131kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Клетчатка | 3.3g | 14.1g | |
Кальций | 138mg | 317mg | |
Железо | 6.2mg | 6.65mg | |
Магний | 50mg | 91mg | |
Фосфор | 58mg | 66mg | |
Калий | 554mg | 668mg | |
Натрий | 56mg | 26mg | |
Цинк | 1.07mg | 0.93mg | |
Медь | 0.149mg | 0.301mg | |
Марганец | 0.16mg | 0.96mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 8424IU | 2924IU | |
Витамин A, RAE | 421µg | 146µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 133mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 1.313mg | 0.912mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.336mg | |
Витамин B9, общий | 152µg | 109µg | |
Витамин K | 1640µg | ||
Триптофан | 0.045mg | 0.051mg | |
Треонин | 0.122mg | 0.136mg | |
Изолейцин | 0.118mg | 0.136mg | |
Лейцин | 0.204mg | 0.249mg | |
Лизин | 0.181mg | 0.143mg | |
Метионин | 0.042mg | 0.047mg | |
Фенилаланин | 0.145mg | 0.169mg | |
Валин | 0.172mg | 0.165mg | |
Гистидин | 0.061mg | 0.066mg | |
Насыщенные жиры | 0.132g | 2.838g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1.16g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.901g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
441%
43%
Итоговая оценка минералов
49%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.706g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)