Сравнить продукты Печень и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+929.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+673.2%
Содержит
больше
Марганец
+3233.3%
Содержит
больше
Селен
+129.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+126%
Содержит
больше
Железо
+929.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+673.2%
Содержит
больше
Марганец
+3233.3%
Содержит
больше
Селен
+129.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+126%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B2
+1551.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+776%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1711.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1045.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.579
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B2
+1551.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+776%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1711.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1045.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.579
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+87%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+87%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.76g | 0g | ||
Белки | 26.02g | 27.66g | |
Жиры | 4.4g | 8.23g | |
Углеводы | 3.76g | 0g | |
Калорийность | 165kcal | 192kcal | |
Кальций | 10mg | 20mg | |
Железо | 17.92mg | 1.74mg | |
Магний | 14mg | 23mg | |
Фосфор | 241mg | 210mg | |
Калий | 150mg | 339mg | |
Натрий | 49mg | 56mg | |
Цинк | 6.72mg | 4.9mg | |
Медь | 0.634mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.009mg | |
Селен | 67.5µg | 29.4µg | |
Витамин A | 17997IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5405µg | 0µg | |
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин C | 23.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 8.435mg | 7.363mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.57mg | 0.579mg | |
Витамин B9, общий | 163µg | 9µg | |
Витамин B12 | 18.67µg | 1.63µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.366mg | 0.182mg | |
Треонин | 1.107mg | 1.105mg | |
Изолейцин | 1.32mg | 1.259mg | |
Лейцин | 2.319mg | 2.201mg | |
Лизин | 2.007mg | 2.338mg | |
Метионин | 0.645mg | 0.72mg | |
Фенилаланин | 1.274mg | 1.093mg | |
Валин | 1.607mg | 1.372mg | |
Гистидин | 0.708mg | 0.883mg | |
Холестерин | 355mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 1.41g | 3.395g | |
0.03g | 0g | ||
0.04g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 3.317g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.322g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
48%
Итоговая оценка минералов
161%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.985g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 276mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах