Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +346.6%
Содержит больше Медь +48.3%
Содержит больше Марганец +47.2%
Содержит больше Железо +10.5%
Содержит больше Магний +12.6%
Содержит больше Фосфор +159.3%
Содержит больше Калий +92.9%
Содержит меньше Натрий -61%
Содержит больше Цинк +145.5%
Содержит больше Селен +225.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 199% 265% 97% 49% 93% 11% 28% 185% 384% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 293% 109% 126% 178% 4% 68% 125% 261% 48%
Содержит больше Кальций +346.6%
Содержит больше Медь +48.3%
Содержит больше Марганец +47.2%
Содержит больше Железо +10.5%
Содержит больше Магний +12.6%
Содержит больше Фосфор +159.3%
Содержит больше Калий +92.9%
Содержит меньше Натрий -61%
Содержит больше Цинк +145.5%
Содержит больше Селен +225.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +7605.6%
Содержит больше Витамин C +94.9%
Содержит больше Витамин B1 +224.8%
Содержит больше Витамин B2 +1358.7%
Содержит больше Витамин B3 +204.2%
Содержит больше Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +194.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 0% 0% 131% 26% 15% 54% 0% 49% 27% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2497% 597% 0% 255% 82% 213% 164% 0% 566% 80% 0% 201%
Содержит больше Витамин A +7605.6%
Содержит больше Витамин C +94.9%
Содержит больше Витамин B1 +224.8%
Содержит больше Витамин B2 +1358.7%
Содержит больше Витамин B3 +204.2%
Содержит больше Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +194.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +27.4%
Содержит больше Белки +97.2%
Содержит больше Жиры +98.7%
Содержит больше Другое +30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше Углеводы +27.4%
Содержит больше Белки +97.2%
Содержит больше Жиры +98.7%
Содержит больше Другое +30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +316.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +254.7%
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.36 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: 8.37 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +316.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +254.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пимента лекарственная Кайенский перец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Кайенский перец Мнение
50.52g 29.43g Пимента лекарственная
Белки 6.09g 12.01g Кайенский перец
Жиры 8.69g 17.27g Кайенский перец
Углеводы 72.12g 56.63g Пимента лекарственная
Калорийность 263kcal 318kcal Кайенский перец
Сахар 10.34g Пимента лекарственная
Клетчатка 21.6g 27.2g Кайенский перец
Кальций 661mg 148mg Пимента лекарственная
Железо 7.06mg 7.8mg Кайенский перец
Магний 135mg 152mg Кайенский перец
Фосфор 113mg 293mg Кайенский перец
Калий 1044mg 2014mg Кайенский перец
Натрий 77mg 30mg Кайенский перец
Цинк 1.01mg 2.48mg Кайенский перец
Медь 0.553mg 0.373mg Пимента лекарственная
Марганец 2.943mg 2mg Пимента лекарственная
Селен 2.7µg 8.8µg Кайенский перец
Витамин A 540IU 41610IU Кайенский перец
Витамин A, RAE 27µg 2081µg Кайенский перец
Витамин E 29.83mg Кайенский перец
Витамин C 39.2mg 76.4mg Кайенский перец
Витамин B1 0.101mg 0.328mg Кайенский перец
Витамин B2 0.063mg 0.919mg Кайенский перец
Витамин B3 2.86mg 8.701mg Кайенский перец
Витамин B6 0.21mg 2.45mg Кайенский перец
Витамин B9, общий 36µg 106µg Кайенский перец
Витамин K 80.3µg Кайенский перец
Насыщенные жиры 2.55g 3.26g Пимента лекарственная
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2.75g Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 2.36g 8.37g Кайенский перец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пимента лекарственная Кайенский перец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Пимента лекарственная
388%
Кайенский перец
Итоговая оценка минералов
132%
Пимента лекарственная
125%
Кайенский перец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пимента лекарственная
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.