Сравнить продукты Плоды шиповника и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2012.5%
Содержит
больше
Магний
+187.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.8%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Медь
+98.2%
Содержит
больше
Марганец
+460.4%
Содержит
больше
Железо
+51.9%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Кальций
+2012.5%
Содержит
больше
Магний
+187.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.8%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Медь
+98.2%
Содержит
больше
Марганец
+460.4%
Содержит
больше
Железо
+51.9%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4245%
Содержит
больше
Витамин C
+687.4%
Содержит
больше
Витамин A
+4245%
Содержит
больше
Витамин C
+687.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+117.2%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+117.2%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+40%
Содержит
больше
Глюкоза
+235.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+227.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+40%
Содержит
больше
Глюкоза
+235.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+227.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.12g | 12.3g |
|
|
| Белки | 1.6g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.1g |
|
| Углеводы | 38.22g | 17.6g |
|
| Калорийность | 162kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g | 3.8g |
|
| Сахар | 2.58g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 5.3g |
|
| Кальций | 169mg | 8mg |
|
| Железо | 1.06mg | 1.61mg |
|
| Магний | 69mg | 24mg |
|
| Фосфор | 61mg | 47mg |
|
| Калий | 429mg | 304mg |
|
| Натрий | 4mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.182mg |
|
| Витамин A | 4345IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 5µg |
|
| Витамин E | 5.84mg |
|
|
| Витамин C | 426mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.166mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.3mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.8mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.076mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин K | 25.9µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
16%
Итоговая оценка минералов
38%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)