Сравнить продукты Плоды шиповника и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+894.1%
Содержит
больше
Железо
+657.1%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+221.1%
Содержит
больше
Калий
+149.4%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Содержит
больше
Медь
+213.9%
Содержит
больше
Марганец
+1114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+894.1%
Содержит
больше
Железо
+657.1%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+221.1%
Содержит
больше
Калий
+149.4%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Содержит
больше
Медь
+213.9%
Содержит
больше
Марганец
+1114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+72316.7%
Содержит
больше
Витамин E
+3550%
Содержит
больше
Витамин C
+1194.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+822.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+340.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.4%
Содержит
больше
Витамин K
+640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+72316.7%
Содержит
больше
Витамин E
+3550%
Содержит
больше
Витамин C
+1194.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+822.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+340.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.4%
Содержит
больше
Витамин K
+640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+125.4%
Содержит
больше
Углеводы
+151.3%
Содержит
больше
Другое
+210.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Вода
+42%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Содержит
больше
Белки
+125.4%
Содержит
больше
Углеводы
+151.3%
Содержит
больше
Другое
+210.5%
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Вода
+42%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+4085.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+73.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+154.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+4085.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+73.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+154.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.12g | 8.81g | ||
Белки | 1.6g | 0.71g | |
Жиры | 0.34g | 0.42g | |
Углеводы | 38.22g | 15.21g | |
Калорийность | 162kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 1.16g | 2.95g | |
Сахар | 2.58g | 8.2g | |
Клетчатка | 24.1g | 6.4g | |
Кальций | 169mg | 17mg | |
Железо | 1.06mg | 0.14mg | |
Магний | 69mg | 9mg | |
Фосфор | 61mg | 19mg | |
Калий | 429mg | 172mg | |
Натрий | 4mg | 3mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.06mg | |
Медь | 0.113mg | 0.036mg | |
Марганец | 1.02mg | 0.084mg | |
Витамин A | 4345IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 0µg | |
Витамин E | 5.84mg | 0.16mg | |
Витамин C | 426mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 23µg | |
Витамин K | 25.9µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.104g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | ||
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
15%
Итоговая оценка минералов
38%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины