Сравнить продукты Плоды шиповника и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1590%
Содержит
больше
Железо
+292.6%
Содержит
больше
Магний
+305.9%
Содержит
больше
Фосфор
+134.6%
Содержит
больше
Калий
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+56.3%
Содержит
больше
Медь
+63.8%
Содержит
больше
Марганец
+996.8%
Содержит
больше
Кальций
+1590%
Содержит
больше
Железо
+292.6%
Содержит
больше
Магний
+305.9%
Содержит
больше
Фосфор
+134.6%
Содержит
больше
Калий
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+56.3%
Содержит
больше
Медь
+63.8%
Содержит
больше
Марганец
+996.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+86800%
Содержит
больше
Витамин E
+2063%
Содержит
больше
Витамин C
+3281%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+531.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+86800%
Содержит
больше
Витамин E
+2063%
Содержит
больше
Витамин C
+3281%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+531.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+115.8%
Содержит
больше
Другое
+81.5%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+35.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.57
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Углеводы
+115.8%
Содержит
больше
Другое
+81.5%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+35.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.57
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+842.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+342.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+441.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+842.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+342.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+441.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.12g | 14.71g |
|
|
| Белки | 1.6g | 1.57g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.68g |
|
| Углеводы | 38.22g | 17.71g |
|
| Калорийность | 162kcal | 75kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g | 6.28g |
|
| Сахар | 2.58g | 12.87g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 3g |
|
| Кальций | 169mg | 10mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.27mg |
|
| Магний | 69mg | 17mg |
|
| Фосфор | 61mg | 26mg |
|
| Калий | 429mg | 287mg |
|
| Натрий | 4mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.093mg |
|
| Витамин A | 4345IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 0µg |
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.27mg |
|
| Витамин C | 426mg | 12.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.131mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.644mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.257mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 23µg |
|
| Витамин K | 25.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g |
|
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
18%
Итоговая оценка минералов
38%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черимойя ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах