Сравнить продукты Помело и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+127.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+470.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+127.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+470.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13375%
Содержит
больше
Витамин C
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1063.9%
Содержит
больше
Витамин A
+13375%
Содержит
больше
Витамин C
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1063.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+825%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Содержит
больше
Углеводы
+48%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+825%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 3.7g |
|
|
| Белки | 0.76g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.37g |
|
| Углеводы | 9.62g | 6.5g |
|
| Калорийность | 38kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 2.8g |
|
| Кальций | 4mg | 12mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.25mg |
|
| Магний | 6mg | 15mg |
|
| Фосфор | 17mg | 26mg |
|
| Калий | 216mg | 248mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.048mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 8IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 3.58mg |
|
|
| Витамин C | 61mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg |
|
|
| Витамин K | 18.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g |
|
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
64%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)