Сравнить продукты Помидор и Редис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-87.2%
Содержит
больше
Медь
+18%
Содержит
больше
Марганец
+65.2%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-87.2%
Содержит
больше
Медь
+18%
Содержит
больше
Марганец
+65.2%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин A
+11800%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин K
+507.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 14.8
Содержит
больше
Витамин A
+11800%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин K
+507.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 14.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+19%
Содержит
больше
Фруктоза
+93%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+19%
Содержит
больше
Фруктоза
+93%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.69g | 1.8g | ||
Белки | 0.88g | 0.68g | |
Жиры | 0.2g | 0.1g | |
Углеводы | 3.89g | 3.4g | |
Калорийность | 18kcal | 16kcal | |
Фруктоза | 1.37g | 0.71g | |
Сахар | 2.63g | 1.86g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.6g | |
Кальций | 10mg | 25mg | |
Железо | 0.27mg | 0.34mg | |
Магний | 11mg | 10mg | |
Фосфор | 24mg | 20mg | |
Калий | 237mg | 233mg | |
Натрий | 5mg | 39mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.28mg | |
Медь | 0.059mg | 0.05mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.069mg | |
Селен | 0µg | 0.6µg | |
Витамин A | 833IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 42µg | 0µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0mg | |
Витамин C | 13.7mg | 14.8mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.039mg | |
Витамин B3 | 0.594mg | 0.254mg | |
Витамин B5 | 0.089mg | 0.165mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 25µg | |
Витамин K | 7.9µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.006mg | 0.009mg | |
Треонин | 0.027mg | 0.023mg | |
Изолейцин | 0.018mg | 0.02mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.031mg | |
Лизин | 0.027mg | 0.033mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | 0.036mg | |
Валин | 0.018mg | 0.035mg | |
Гистидин | 0.014mg | 0.013mg | |
Насыщенные жиры | 0.028g | 0.032g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.017g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах