Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пшеница и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Пшеница vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Цинк +50.8%
Содержит больше Марганец +88.3%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Фосфор +10.9%
Содержит больше Медь +10.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 46
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 66% 35% 63% 15% 2% 51% 69% 135% 174%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Цинк +50.8%
Содержит больше Марганец +88.3%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Фосфор +10.9%
Содержит больше Медь +10.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 46
Одинаковое количество вещества Калий - 179

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1075%
Содержит больше Витамин B1 +642.1%
Содержит больше Витамин B2 +1363.3%
Содержит больше Витамин B3 +45.3%
Содержит больше Витамин B6 +32.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 0% 24% 7% 44% 0% 17% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Содержит больше Витамин A +1075%
Содержит больше Витамин B1 +642.1%
Содержит больше Витамин B2 +1363.3%
Содержит больше Витамин B3 +45.3%
Содержит больше Витамин B6 +32.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +110.3%
Содержит больше Белки +98.1%
Содержит больше Жиры +177.1%
Содержит больше Углеводы +98.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.66
6% 28% 65%
Белки: 5.71 г
Жиры: 0.83 г
Углеводы: 27.6 г
Вода: 65.18 г
Другое: 0.68 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше Вода +110.3%
Содержит больше Белки +98.1%
Содержит больше Жиры +177.1%
Содержит больше Углеводы +98.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.66

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +222.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +287.7%
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: 0.077 г
Мононенасыщенные жиры: 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: 0.243 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: 0.942 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +222.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +287.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пшеница Тальятелле
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пшеница Тальятелле Мнение
23.3g 54.73g Тальятелле
Белки 5.71g 11.31g Тальятелле
Жиры 0.83g 2.3g Тальятелле
Углеводы 27.6g 54.73g Тальятелле
Калорийность 132kcal 288kcal Тальятелле
Сахар 3.07g Тальятелле
Клетчатка 4.3g Пшеница
Кальций 9mg 15mg Тальятелле
Железо 1.76mg 3.35mg Тальятелле
Магний 48mg 46mg Пшеница
Фосфор 147mg 163mg Тальятелле
Калий 164mg 179mg Тальятелле
Натрий 8mg 26mg Пшеница
Цинк 1.84mg 1.22mg Пшеница
Медь 0.207mg 0.228mg Тальятелле
Марганец 1.03mg 0.547mg Пшеница
Селен 31.9µg Пшеница
Витамин A 4IU 47IU Тальятелле
Витамин A, RAE 14µg Тальятелле
Витамин E 0.24mg Пшеница
Витамин B1 0.095mg 0.705mg Тальятелле
Витамин B2 0.03mg 0.439mg Тальятелле
Витамин B3 2.305mg 3.35mg Тальятелле
Витамин B5 0.535mg Тальятелле
Витамин B6 0.07mg 0.093mg Тальятелле
Витамин B9, общий 11µg 176µg Тальятелле
Витамин B12 0µg 0.31µg Тальятелле
Триптофан 0.051mg 0.143mg Тальятелле
Треонин 0.172mg 0.295mg Тальятелле
Изолейцин 0.22mg 0.431mg Тальятелле
Лейцин 0.432mg 0.763mg Тальятелле
Лизин 0.161mg 0.214mg Тальятелле
Метионин 0.097mg 0.174mg Тальятелле
Фенилаланин 0.3mg 0.542mg Тальятелле
Валин 0.267mg 0.476mg Тальятелле
Гистидин 0.147mg 0.226mg Тальятелле
Холестерин 0mg 73mg Пшеница
Транс-жиры 0.002g Тальятелле
Насыщенные жиры 0.077g 0.328g Пшеница
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0.271g Тальятелле
Полиненасыщенные жиры 0.243g 0.942g Тальятелле

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пшеница Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Пшеница
47%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
61%
Пшеница
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тальятелле
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.251g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница
Пшеница дешевле (Разница - $5.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169744/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.