Сравнить продукты Рамбутан и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+236.3%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+236.3%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+162.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+69%
Содержит
больше
Витамин B3
+372.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+315.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.018
Содержит
больше
Витамин C
+69%
Содержит
больше
Витамин B3
+372.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+315.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.018
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+16.5%
Содержит
больше
Другое
+43.8%
Содержит
больше
Жиры
+176.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+16.5%
Содержит
больше
Другое
+43.8%
Содержит
больше
Жиры
+176.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 16.11g |
|
|
| Белки | 0.65g | 0.41g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.58g |
|
| Углеводы | 20.87g | 17.91g |
|
| Калорийность | 82kcal | 73kcal |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.8g |
|
| Кальций | 22mg | 12mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.3mg |
|
| Магний | 7mg | 13mg |
|
| Фосфор | 9mg | 8mg |
|
| Калий | 42mg | 48mg |
|
| Натрий | 11mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.343mg | 0.102mg |
|
| Витамин A | 3IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин C | 4.9mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.018mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 31µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рамбутан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мангостан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах