Сравнить продукты Рапини и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.2%
Содержит
больше
Железо
+174.8%
Содержит
больше
Магний
+277.3%
Содержит
больше
Фосфор
+152.1%
Содержит
больше
Калий
+284.7%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+335.7%
Содержит
больше
Марганец
+393.9%
Содержит
больше
Селен
+4240%
Одинаковое количество вещества Натрий - 35
Содержит
больше
Кальций
+47.2%
Содержит
больше
Железо
+174.8%
Содержит
больше
Магний
+277.3%
Содержит
больше
Фосфор
+152.1%
Содержит
больше
Калий
+284.7%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+335.7%
Содержит
больше
Марганец
+393.9%
Содержит
больше
Селен
+4240%
Одинаковое количество вещества Натрий - 35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+980%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+554.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+980%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+554.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+525.3%
Содержит
больше
Белки
+191.8%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Углеводы
+2461.8%
Содержит
больше
Другое
+135.1%
Содержит
больше
Вода
+525.3%
Содержит
больше
Белки
+191.8%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Углеводы
+2461.8%
Содержит
больше
Другое
+135.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.15g | 2.91g |
|
|
| Белки | 3.17g | 9.25g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.73g |
|
| Углеводы | 2.85g | 73.01g |
|
| Калорийность | 22kcal | 284kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 0.38g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 70.1g |
|
| Кальций | 108mg | 159mg |
|
| Железо | 2.14mg | 5.88mg |
|
| Магний | 22mg | 83mg |
|
| Фосфор | 73mg | 184mg |
|
| Калий | 196mg | 754mg |
|
| Натрий | 33mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.77mg | 1.32mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.395mg | 1.951mg |
|
| Селен | 1µg | 43.4µg |
|
| Витамин A | 2622IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 131µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.62mg |
|
|
| Витамин C | 20.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 1.221mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 38µg |
|
| Витамин K | 224µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.106mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.048mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.128mg |
|
|
| Валин | 0.153mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.05g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
33%
Итоговая оценка минералов
27%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)