Сравнить продукты Редис и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+394.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.049
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+394.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.049
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+1550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+316.7%
Содержит
больше
Витамин A
+37828.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+473.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.8%
Содержит
больше
Витамин K
+538.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+316.7%
Содержит
больше
Витамин A
+37828.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+473.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.8%
Содержит
больше
Витамин K
+538.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Белки
+61.8%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Белки
+61.8%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.8g | 3.2g |
|
|
| Белки | 0.68g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.3g |
|
| Углеводы | 3.4g | 5.1g |
|
| Калорийность | 16kcal | 23kcal |
|
| Фруктоза | 0.71g |
|
|
| Сахар | 1.86g | 2.71g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g |
|
| Кальций | 25mg | 6mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.68mg |
|
| Магний | 10mg | 6mg |
|
| Фосфор | 20mg | 17mg |
|
| Калий | 233mg | 158mg |
|
| Натрий | 39mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.092mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 7IU | 2655IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 133µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 14.8mg | 84.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 6µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 8.3µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.023mg | 0.04mg |
|
| Изолейцин | 0.02mg | 0.036mg |
|
| Лейцин | 0.031mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 0.033mg | 0.049mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.034mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.013mg | 0.022mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
47%
Итоговая оценка минералов
10%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редис ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Редис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)