Сравнить продукты Редис и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+202.9%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+115%
Содержит
больше
Калий
+38.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Медь
+158%
Содержит
больше
Марганец
+171%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.26
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+202.9%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+115%
Содержит
больше
Калий
+38.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Медь
+158%
Содержит
больше
Марганец
+171%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин A
+13500%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+870.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+612.7%
Содержит
больше
Витамин K
+976.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Содержит
больше
Витамин A
+13500%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+870.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+612.7%
Содержит
больше
Витамин K
+976.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+175%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+159.1%
Содержит
больше
Другое
+56.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+175%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+159.1%
Содержит
больше
Другое
+56.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.9%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.8g | 7.31g | ||
Белки | 0.68g | 1.87g | |
Жиры | 0.1g | 0.44g | |
Углеводы | 3.4g | 8.81g | |
Калорийность | 16kcal | 40kcal | |
Фруктоза | 0.71g | ||
Сахар | 1.86g | 5.3g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.5g | |
Кальций | 25mg | 14mg | |
Железо | 0.34mg | 1.03mg | |
Магний | 10mg | 23mg | |
Фосфор | 20mg | 43mg | |
Калий | 233mg | 322mg | |
Натрий | 39mg | 9mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.26mg | |
Медь | 0.05mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.069mg | 0.187mg | |
Селен | 0.6µg | 0.5µg | |
Витамин A | 7IU | 952IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 48µg | |
Витамин E | 0mg | 0.69mg | |
Витамин C | 14.8mg | 143.7mg | |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.039mg | 0.086mg | |
Витамин B3 | 0.254mg | 1.244mg | |
Витамин B5 | 0.165mg | 0.201mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.506mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 23µg | |
Витамин K | 1.3µg | 14µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.026mg | |
Треонин | 0.023mg | 0.074mg | |
Изолейцин | 0.02mg | 0.065mg | |
Лейцин | 0.031mg | 0.105mg | |
Лизин | 0.033mg | 0.089mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.062mg | |
Валин | 0.035mg | 0.084mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.041mg | |
Насыщенные жиры | 0.032g | 0.042g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.024g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.239g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
66%
Итоговая оценка минералов
10%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редис ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах