Сравнить продукты Рибай стейк и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+68.4%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+142.2%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Марганец
+1242.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Селен - 29
Содержит
больше
Железо
+68.4%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+142.2%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Марганец
+1242.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Селен - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.5%
Содержит
больше
Витамин E
+930%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.5%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.987
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.5%
Содержит
больше
Витамин E
+930%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.5%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.987
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+90.9%
Содержит
больше
Жиры
+112.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+47300%
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+90.9%
Содержит
больше
Жиры
+112.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+47300%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+334.1%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+334.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 23.69g | 19.25g | |
Жиры | 21.81g | 46.28g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 291kcal | 504kcal | |
Кальций | 11mg | 19mg | |
Железо | 2.24mg | 1.33mg | |
Магний | 22mg | 18mg | |
Фосфор | 152mg | 158mg | |
Калий | 260mg | 274mg | |
Натрий | 54mg | 1582mg | |
Цинк | 5.91mg | 2.44mg | |
Медь | 0.08mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.08mg | 1.074mg | |
Селен | 29.7µg | 29µg | |
Витамин A | 25IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 0µg | |
Витамин E | 0.1mg | 1.03mg | |
Витамин D | 7IU | 52IU | |
Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.271mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 4.908mg | 4.987mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.93mg | |
Витамин B6 | 0.477mg | 0.362mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 1.3µg | |
Витамин K | 1.6µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.265mg | 0.23mg | |
Треонин | 1.116mg | 0.869mg | |
Изолейцин | 1.103mg | 0.901mg | |
Лейцин | 2.041mg | 1.575mg | |
Лизин | 2.269mg | 1.652mg | |
Метионин | 0.641mg | 0.511mg | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0.778mg | |
Валин | 1.184mg | 0.987mg | |
Гистидин | 0.888mg | 0.688mg | |
Холестерин | 80mg | 97mg | |
Транс-жиры | 1.478g | 1.527g | |
Насыщенные жиры | 9.684g | 17.708g | |
0.001g | 0.004g | ||
0.001g | 0.004g | ||
0.014g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 20.77g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 4.458g | |
0.005g | 0.136g | ||
0.7g | 3.605g | ||
0.002g | |||
0.038g | 0.164g | ||
0.018g | |||
0.024g | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
50%
Итоговая оценка минералов
56%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах