Сравнить продукты Рис и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Железо - 1.2
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 43
Одинаковое количество вещества Калий - 35
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.472
Одинаковое количество вещества Селен - 7.5
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Железо - 1.2
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 43
Одинаковое количество вещества Калий - 35
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.472
Одинаковое количество вещества Селен - 7.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
0
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.163
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.013
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.476
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.093
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 58
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.163
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.013
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.476
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.093
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 58
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 2.69
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.28
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.17
Одинаковое количество вещества Вода - 68.44
Одинаковое количество вещества Другое - 0.42
Одинаковое количество вещества Белки - 2.69
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.28
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.17
Одинаковое количество вещества Вода - 68.44
Одинаковое количество вещества Другое - 0.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.077
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.088
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.076
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.077
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.088
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.076
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.77g | 27.77g | ||
Белки | 2.69g | 2.69g | |
Жиры | 0.28g | 0.28g | |
Углеводы | 28.17g | 28.17g | |
Калорийность | 130kcal | 130kcal | |
Сахар | 0.05g | 0.05g | |
Клетчатка | 0.4g | 0.4g | |
Кальций | 10mg | 10mg | |
Железо | 1.2mg | 1.2mg | |
Магний | 12mg | 12mg | |
Фосфор | 43mg | 43mg | |
Калий | 35mg | 35mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.49mg | |
Медь | 0.069mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.472mg | 0.472mg | |
Селен | 7.5µg | 7.5µg | |
Витамин E | 0.04mg | 0.04mg | |
Витамин B1 | 0.163mg | 0.163mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.013mg | |
Витамин B3 | 1.476mg | 1.476mg | |
Витамин B5 | 0.39mg | 0.39mg | |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.093mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | 58µg | |
Триптофан | 0.031mg | 0.031mg | |
Треонин | 0.096mg | 0.096mg | |
Изолейцин | 0.116mg | 0.116mg | |
Лейцин | 0.222mg | 0.222mg | |
Лизин | 0.097mg | 0.097mg | |
Метионин | 0.063mg | 0.063mg | |
Фенилаланин | 0.144mg | 0.144mg | |
Валин | 0.164mg | 0.164mg | |
Гистидин | 0.063mg | 0.063mg | |
Насыщенные жиры | 0.077g | 0.077g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.088g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.076g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
22%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.05 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.077 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах