Сравнить продукты Розмари и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2560%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+603.2%
Содержит
больше
Медь
+1014.8%
Содержит
больше
Кальций
+130.6%
Содержит
больше
Фосфор
+693.9%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Цинк
+236.6%
Содержит
больше
Железо
+2560%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+603.2%
Содержит
больше
Медь
+1014.8%
Содержит
больше
Кальций
+130.6%
Содержит
больше
Фосфор
+693.9%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Цинк
+236.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+465.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+660%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1111.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+465.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+660%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1111.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+567.7%
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Содержит
больше
Белки
+730.8%
Содержит
больше
Жиры
+191.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Содержит
больше
Углеводы
+567.7%
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Содержит
больше
Белки
+730.8%
Содержит
больше
Жиры
+191.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+317.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+317.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.6g | 3.1g | ||
Белки | 3.31g | 27.5g | |
Жиры | 5.86g | 17.1g | |
Углеводы | 20.7g | 3.1g | |
Калорийность | 131kcal | 280kcal | |
Сахар | 1.23g | ||
Клетчатка | 14.1g | 0g | |
Кальций | 317mg | 731mg | |
Железо | 6.65mg | 0.25mg | |
Магний | 91mg | 26mg | |
Фосфор | 66mg | 524mg | |
Калий | 668mg | 95mg | |
Натрий | 26mg | 16mg | |
Цинк | 0.93mg | 3.13mg | |
Медь | 0.301mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.96mg | ||
Селен | 15.7µg | ||
Витамин A | 2924IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 146µg | 137µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 0IU | 13IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 21.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 0.912mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | ||
Витамин B6 | 0.336mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 109µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.051mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.136mg | ||
Лейцин | 0.249mg | ||
Лизин | 0.143mg | ||
Метионин | 0.047mg | ||
Фенилаланин | 0.169mg | ||
Валин | 0.165mg | ||
Гистидин | 0.066mg | ||
Холестерин | 0mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 2.838g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.509g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
23%
Итоговая оценка минералов
75%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах