Сравнить продукты Рокфор и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.5%
Содержит
больше
Фосфор
+269.8%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Железо
+3016.1%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+569.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+1532.4%
Содержит
больше
Марганец
+5630%
Содержит
больше
Кальций
+63.5%
Содержит
больше
Фосфор
+269.8%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Железо
+3016.1%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+569.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+1532.4%
Содержит
больше
Марганец
+5630%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин B2
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+323.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+353.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 45
Содержит
больше
Витамин B2
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+323.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+353.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 45
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+287.4%
Содержит
больше
Жиры
+1723.8%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1122.5%
Содержит
больше
Вода
+65.3%
Содержит
больше
Белки
+287.4%
Содержит
больше
Жиры
+1723.8%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1122.5%
Содержит
больше
Вода
+65.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10361.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10361.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 10.45g | ||
Белки | 21.54g | 5.56g | |
Жиры | 30.64g | 1.68g | |
Углеводы | 2g | 24.45g | |
Калорийность | 369kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 0g | 14g | |
Кальций | 662mg | 405mg | |
Железо | 0.56mg | 17.45mg | |
Магний | 30mg | 160mg | |
Фосфор | 392mg | 106mg | |
Калий | 91mg | 609mg | |
Натрий | 1809mg | 9mg | |
Цинк | 2.08mg | 1.81mg | |
Медь | 0.034mg | 0.555mg | |
Марганец | 0.03mg | 1.719mg | |
Селен | 14.5µg | ||
Витамин A | 1047IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 294µg | 238µg | |
Витамин C | 0mg | 160.1mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 0.734mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 1.731mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 45µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | |
Триптофан | 0.303mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.965mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 1.217mg | 0.285mg | |
Лейцин | 2.114mg | 0.262mg | |
Лизин | 1.848mg | 0.126mg | |
Метионин | 0.558mg | ||
Фенилаланин | 1.023mg | ||
Валин | 1.614mg | 0.307mg | |
Гистидин | 0.602mg | ||
Холестерин | 90mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.263g | 0.467g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
93%
Итоговая оценка минералов
80%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1800mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.796g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах