Сравнить продукты Салями и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
больше
Медь
+260.6%
Содержит
больше
Марганец
+9680%
Содержит
больше
Селен
+15.9%
Содержит
больше
Железо
+55.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
больше
Медь
+260.6%
Содержит
больше
Марганец
+9680%
Содержит
больше
Селен
+15.9%
Содержит
больше
Железо
+55.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+522%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.2%
Содержит
больше
Витамин K
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.1%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+522%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.2%
Содержит
больше
Витамин K
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.4g | 0g |
|
|
| Белки | 21.85g | 28.94g |
|
| Жиры | 25.9g | 19.17g |
|
| Углеводы | 2.4g | 0g |
|
| Калорийность | 336kcal | 297kcal |
|
| Сахар | 0.96g | 0g |
|
| Кальций | 15mg | 16mg |
|
| Железо | 1.56mg | 2.42mg |
|
| Магний | 19mg | 19mg | |
| Фосфор | 191mg | 174mg |
|
| Калий | 316mg | 231mg |
|
| Натрий | 1740mg | 47mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.357mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.01mg |
|
| Селен | 31.3µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 41IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.521mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.675mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 0.929mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 1.107mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.481mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.668mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 0.924mg |
|
| Холестерин | 89mg | 116mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.708g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
44%
Итоговая оценка минералов
91%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.768g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины