Сравнить продукты Саподилла и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Медь
+104.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Медь
+104.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин C
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+848.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.021
Содержит
больше
Витамин C
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+848.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.021
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+633.3%
Содержит
больше
Углеводы
+164.4%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Жиры
+633.3%
Содержит
больше
Углеводы
+164.4%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+354.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+354.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.66g | 7.15g | ||
Белки | 0.44g | 0.61g | |
Жиры | 1.1g | 0.15g | |
Углеводы | 19.96g | 7.55g | |
Калорийность | 83kcal | 30kcal | |
Фруктоза | 3.36g | ||
Сахар | 6.2g | ||
Клетчатка | 5.3g | 0.4g | |
Кальций | 21mg | 7mg | |
Железо | 0.8mg | 0.24mg | |
Магний | 12mg | 10mg | |
Фосфор | 12mg | 11mg | |
Калий | 193mg | 112mg | |
Натрий | 12mg | 1mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
Медь | 0.086mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.038mg | ||
Селен | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин A | 60IU | 569IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 28µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 14.7mg | 8.1mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.021mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.178mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.045mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 3µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.005mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.012mg | 0.027mg | |
Изолейцин | 0.015mg | 0.019mg | |
Лейцин | 0.024mg | 0.018mg | |
Лизин | 0.039mg | 0.062mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.015mg | |
Валин | 0.016mg | 0.016mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.006mg | |
Насыщенные жиры | 0.194g | 0.016g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.037g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах