Сравнить продукты Саподилла и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+315%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Содержит
больше
Витамин A
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+315%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2650%
Содержит
больше
Углеводы
+107.5%
Содержит
больше
Белки
+72.7%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Содержит
больше
Жиры
+2650%
Содержит
больше
Углеводы
+107.5%
Содержит
больше
Белки
+72.7%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.66g | 8.62g | ||
Белки | 0.44g | 0.76g | |
Жиры | 1.1g | 0.04g | |
Углеводы | 19.96g | 9.62g | |
Калорийность | 83kcal | 38kcal | |
Клетчатка | 5.3g | 1g | |
Кальций | 21mg | 4mg | |
Железо | 0.8mg | 0.11mg | |
Магний | 12mg | 6mg | |
Фосфор | 12mg | 17mg | |
Калий | 193mg | 216mg | |
Натрий | 12mg | 1mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.08mg | |
Медь | 0.086mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.017mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 60IU | 8IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин C | 14.7mg | 61mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | ||
Витамин B6 | 0.037mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | ||
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.012mg | ||
Изолейцин | 0.015mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.016mg | ||
Насыщенные жиры | 0.194g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
19%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах