Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Корица

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +14%
Содержит больше Железо +5100%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1005.1%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Цинк +4475%
Содержит больше Медь +4742.9%
Содержит больше Марганец +79290.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 301% 312% 43% 28% 39% 2% 50% 114% 2279% 17%
Содержит больше Кальций +14%
Содержит больше Железо +5100%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1005.1%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Цинк +4475%
Содержит больше Медь +4742.9%
Содержит больше Марганец +79290.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2 +173.3%
Содержит больше Витамин B5 +347.5%
Содержит больше Витамин B6 +953.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 47% 0% 13% 6% 10% 25% 22% 37% 5% 0% 78%
Содержит больше Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2 +173.3%
Содержит больше Витамин B5 +347.5%
Содержит больше Витамин B6 +953.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +11.9%
Содержит больше Белки +93.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +15.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.59
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше Другое +11.9%
Содержит больше Белки +93.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +15.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.59

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.04
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.04

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Корица
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Корица Мнение
84.17g 27.49g Сахарозаменители
Белки 2.06g 3.99g Корица
Жиры 0g 1.24g Корица
Углеводы 84.77g 80.59g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 247kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фруктоза 0g 1.11g Корица
Сахар 4.03g 2.17g Корица
Клетчатка 0.6g 53.1g Корица
Кальций 879mg 1002mg Корица
Железо 0.16mg 8.32mg Корица
Магний 6mg 60mg Корица
Фосфор 8mg 64mg Корица
Калий 39mg 431mg Корица
Натрий 572mg 10mg Корица
Цинк 0.04mg 1.83mg Корица
Медь 0.007mg 0.339mg Корица
Марганец 0.022mg 17.466mg Корица
Селен 3.1µg Корица
Витамин A 295IU Корица
Витамин A, RAE 15µg Корица
Витамин E 2.32mg Корица
Витамин C 3.8mg Корица
Витамин B1 0.015mg 0.022mg Корица
Витамин B2 0.015mg 0.041mg Корица
Витамин B3 1.332mg Корица
Витамин B5 0.08mg 0.358mg Корица
Витамин B6 0.015mg 0.158mg Корица
Витамин B9, общий 6µg Корица
Витамин K 31.2µg Корица
Триптофан 0.049mg Корица
Треонин 0.136mg Корица
Изолейцин 0.146mg Корица
Лейцин 0.253mg Корица
Лизин 0.243mg Корица
Метионин 0.078mg Корица
Фенилаланин 0.146mg Корица
Валин 0.224mg Корица
Гистидин 0.117mg Корица
Насыщенные жиры 0.345g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 0.246g Корица
Полиненасыщенные жиры 0.068g Корица
0.011g Корица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Корица
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
21%
Корица
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
318%
Корица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.