Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +87800%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +875%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +340%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +28.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Содержит больше Кальций +87800%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +875%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +340%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +713.3%
Содержит больше Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B6 +1460%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Содержит больше Витамин B1 +713.3%
Содержит больше Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B6 +1460%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2188.9%
Содержит больше Углеводы +11%
Содержит больше Другое +2586.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +151%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.37
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Белки +2188.9%
Содержит больше Углеводы +11%
Содержит больше Другое +2586.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +151%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.37

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +1040.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +1040.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Нектар агавы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Нектар агавы Мнение
84.17g 76.17g Сахарозаменители
Белки 2.06g 0.09g Сахарозаменители
Жиры 0g 0.45g Нектар агавы
Углеводы 84.77g 76.37g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 310kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фруктоза 0g 55.6g Нектар агавы
Сахар 4.03g 68.03g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 0.2g Сахарозаменители
Кальций 879mg 1mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 0.09mg Сахарозаменители
Магний 6mg 1mg Сахарозаменители
Фосфор 8mg 1mg Сахарозаменители
Калий 39mg 4mg Сахарозаменители
Натрий 572mg 4mg Нектар агавы
Цинк 0.04mg 0.01mg Сахарозаменители
Медь 0.007mg 0.009mg Нектар агавы
Марганец 0.022mg 0.005mg Сахарозаменители
Селен 1.7µg Нектар агавы
Витамин A 156IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 17mg Нектар агавы
Витамин B1 0.015mg 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.015mg 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg Нектар агавы
Витамин B5 0.08mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.015mg 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
25%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сахарозаменители
Продукт Сахарозаменители более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.