Сравнить продукты Свинина и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+45.6%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Селен
+300.9%
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Железо
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Содержит
больше
Фосфор
+45.6%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Селен
+300.9%
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Железо
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+354.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3557.1%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин C
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+354.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3557.1%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин C
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Жиры
+85.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+201.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Жиры
+85.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+201.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.95g | ||
Белки | 27.32g | 14.03g | |
Жиры | 13.92g | 25.87g | |
Углеводы | 0g | 2.95g | |
Калорийность | 242kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 19mg | 41mg | |
Железо | 0.87mg | 1.15mg | |
Магний | 28mg | 26mg | |
Фосфор | 246mg | 169mg | |
Калий | 423mg | 270mg | |
Натрий | 62mg | 756mg | |
Цинк | 2.39mg | 2.07mg | |
Медь | 0.073mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.171mg | |
Селен | 45.3µg | 11.3µg | |
Витамин A | 7IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 15µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.38mg | |
Витамин D | 53IU | 0IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0.6mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.464mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 0.86µg | |
Витамин K | 0µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.338mg | 153mg | |
Треонин | 1.234mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 1.26mg | 0.677mg | |
Лейцин | 2.177mg | 1.107mg | |
Лизин | 2.446mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.712mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0.556mg | |
Валин | 1.473mg | 0.767mg | |
Гистидин | 1.067mg | 0.513mg | |
Холестерин | 80mg | 93mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 10.256g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.328g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
56%
Итоговая оценка минералов
55%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах