Сравнить продукты Свинина и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+44.7%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Селен
+105.9%
Содержит
больше
Кальций
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+64.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+44.7%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Селен
+105.9%
Содержит
больше
Кальций
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+64.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+16%
Содержит
больше
Витамин D
+30%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.6%
Содержит
больше
Витамин A
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин E
+16%
Содержит
больше
Витамин D
+30%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.6%
Содержит
больше
Витамин A
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+96.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+143.8%
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+96.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+143.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.2%
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.17g |
|
|
| Белки | 27.32g | 19.12g |
|
| Жиры | 13.92g | 27.31g |
|
| Углеводы | 0g | 4.27g |
|
| Калорийность | 242kcal | 344kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 19mg | 21mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1.43mg |
|
| Магний | 28mg | 18mg |
|
| Фосфор | 246mg | 170mg |
|
| Калий | 423mg | 304mg |
|
| Натрий | 62mg | 743mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 2.39mg | |
| Медь | 0.073mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.009mg |
|
|
| Селен | 45.3µg | 22µg |
|
| Витамин A | 7IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 53IU | 41IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.473mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.577mg |
|
| Холестерин | 80mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.518g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
48%
Итоговая оценка минералов
55%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах