Сравнить продукты Свинина и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+148.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+917.2%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+1622.2%
Содержит
больше
Селен
+28%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 230
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.3
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+148.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+917.2%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+1622.2%
Содержит
больше
Селен
+28%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 230
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.2%
Содержит
больше
Витамин A
+194700%
Содержит
больше
Витамин C
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1822.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.2%
Содержит
больше
Витамин A
+194700%
Содержит
больше
Витамин C
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1822.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.3%
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.39g |
|
|
| Белки | 27.32g | 12.38g |
|
| Жиры | 13.92g | 25.45g |
|
| Углеводы | 0g | 5.89g |
|
| Калорийность | 242kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 19mg | 22mg |
|
| Железо | 0.87mg | 8.85mg |
|
| Магний | 28mg | 12mg |
|
| Фосфор | 246mg | 230mg |
|
| Калий | 423mg | 170mg |
|
| Натрий | 62mg | 700mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.155mg |
|
| Селен | 45.3µg | 58µg |
|
| Витамин A | 7IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 53IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 13.46µg |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.617mg |
|
| Валин | 1.473mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 80mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
262%
Итоговая оценка минералов
55%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 638mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.695g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах