Сравнить продукты Сейтан и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1083.3%
Содержит
больше
Железо
+253.7%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+242.1%
Содержит
больше
Калий
+163.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Кальций
+1083.3%
Содержит
больше
Железо
+253.7%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+242.1%
Содержит
больше
Калий
+163.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Селен
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1555.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Вода
+726%
Содержит
больше
Белки
+1555.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Вода
+726%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.19g | 23.96g |
|
|
| Белки | 75.16g | 4.54g |
|
| Жиры | 1.85g | 2.07g |
|
| Углеводы | 13.79g | 25.16g |
|
| Калорийность | 370kcal | 138kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g |
|
| Кальций | 142mg | 12mg |
|
| Железо | 5.2mg | 1.47mg |
|
| Магний | 25mg | 21mg |
|
| Фосфор | 260mg | 76mg |
|
| Калий | 100mg | 38mg |
|
| Натрий | 29mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 39.7µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 84µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
68%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.147g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины