Сравнить продукты Сельдерей корневой и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 43
Одинаковое количество вещества Железо - 0.7
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Фосфор - 115
Одинаковое количество вещества Калий - 300
Одинаковое количество вещества Натрий - 100
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.33
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.158
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Одинаковое количество вещества Кальций - 43
Одинаковое количество вещества Железо - 0.7
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Фосфор - 115
Одинаковое количество вещества Калий - 300
Одинаковое количество вещества Натрий - 100
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.33
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.158
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Одинаковое количество вещества Витамин C - 8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.352
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.165
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Одинаковое количество вещества Витамин K - 41
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Одинаковое количество вещества Витамин C - 8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.352
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.165
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Одинаковое количество вещества Витамин K - 41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.2
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.2
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.079
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.058
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.148
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.079
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.058
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.148
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.4g | 7.4g | ||
Белки | 1.5g | 1.5g | |
Жиры | 0.3g | 0.3g | |
Углеводы | 9.2g | 9.2g | |
Калорийность | 42kcal | 42kcal | |
Сахар | 1.6g | 1.6g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.8g | |
Кальций | 43mg | 43mg | |
Железо | 0.7mg | 0.7mg | |
Магний | 20mg | 20mg | |
Фосфор | 115mg | 115mg | |
Калий | 300mg | 300mg | |
Натрий | 100mg | 100mg | |
Цинк | 0.33mg | 0.33mg | |
Медь | 0.07mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.158mg | 0.158mg | |
Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
Витамин E | 0.36mg | 0.36mg | |
Витамин C | 8mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.7mg | |
Витамин B5 | 0.352mg | 0.352mg | |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.165mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
Витамин K | 41µg | 41µg | |
Насыщенные жиры | 0.079g | 0.079g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.058g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.148g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
20%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (1.6 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (100 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.079 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах