Сравнить продукты Сельдерей корневой и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+130%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Калий
+38%
Содержит
меньше
Натрий
-48%
Содержит
больше
Марганец
+20.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+130%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Калий
+38%
Содержит
меньше
Натрий
-48%
Содержит
больше
Марганец
+20.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+61.1%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин K
+53.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.64
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+61.1%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин K
+53.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.21
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.21
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.2%
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.4g | 4.2g |
|
|
| Белки | 1.5g | 1.24g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.2g |
|
| Углеводы | 9.2g | 7.3g |
|
| Калорийность | 42kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 1.6g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g |
|
| Кальций | 43mg | 49mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.73mg |
|
| Магний | 20mg | 17mg |
|
| Фосфор | 115mg | 50mg |
|
| Калий | 300mg | 414mg |
|
| Натрий | 100mg | 52mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.158mg | 0.191mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 0IU | 963IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.58mg |
|
| Витамин C | 8mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 27µg |
|
| Витамин K | 41µg | 62.8µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.068g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.169g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
20%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах